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樂GO心樂園 - 用溫柔的儀式放下把不快放下,讓心中的花園長大:9 種釋放情緒的溫柔儀式

有些情緒不適合說給任何人聽,但也不該一直留在身上。

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版本 1.0系統需求 iOS 17.6 以上28.6 MB

這是為誰做的

有一個人,剛結束一段讓他很生氣的對話,不想找朋友抱怨浪費彼此時間,只想找個安靜的地方把情緒放下,然後繼續過今天。

有一個人,習慣把不開心的事憋在心裡,直到某天突然爆發傷了關係,她需要一個中間地帶,不憋著,也不用真的對誰說出口。

有一個人,喜歡儀式感,覺得「把心情寫下來再燒掉」這種具體的動作,比單純刪除一則訊息更有把情緒安放好的感覺。

它怎麼幫你

不用想著怎麼形容,拍張照或錄段話就好

支援文字、圖片、語音、影片四種記錄方式,最少步驟就能記下當下的情緒,也能選擇表情符號標記感受。
樂GO心樂園 - 用溫柔的儀式放下 — 不用想著怎麼形容,拍張照或錄段話就好

九種儀式,總有一種適合今天的心情

流水、焚燒、埋藏、刻石、上鎖、密封六種可回顧儀式,加上紙飛機、粉碎、攪碎三種「即焚」不可回顧儀式,讓你選擇要留下痕跡還是徹底放下。
樂GO心樂園 - 用溫柔的儀式放下 — 九種儀式,總有一種適合今天的心情

每次放下,花園就多長一點

每次完成儀式都會為心靈花園帶來養分,把「有沒有在照顧自己」變成看得到的成長軌跡,還有等級系統與主題週增加趣味。
樂GO心樂園 - 用溫柔的儀式放下 — 每次放下,花園就多長一點

即焚模式,寫完就真的不見

紙飛機、粉碎、攪碎這幾種儀式的內容設計為不落地保存,關閉後無法復原——這是刻意的設計,讓你可以毫無顧慮地誠實。
樂GO心樂園 - 用溫柔的儀式放下 — 即焚模式,寫完就真的不見

為什麼可以信任它

樂GO心樂園提供 9 種儀式化的情緒釋放方式,是它和一般日記 App 最大的不同。內容用 AES-256 加密演算法保護,支援 Face ID / Touch ID,完全離線運作,資料只存在裝置本機。這是一款情緒自我照護工具,不提供醫療服務、心理諮商或治療,如有嚴重情緒困擾或心理健康問題,請尋求專業醫療協助。

資料留在你的裝置

這支 App 的資料只存在你的手機或平板上,我們不會上傳、不會拿去分析,也沒有第三方追蹤。

健康聲明

本文內容僅供教育與參考用途,不構成醫療診斷、治療或個人化醫療建議。 每個人的健康狀況不同,如有任何健康疑慮,請諮詢醫師、營養師或其他專業醫療人員。

緊急求助安心專線1925生命線1995張老師1980

常見問題

這個 App 可以取代心理諮商嗎?

不能。樂GO心樂園是情緒自我照護工具,不提供醫療服務、心理諮商或治療。如有嚴重情緒困擾,請尋求專業醫療協助。

「即焚模式」是什麼意思?

紙飛機、粉碎、攪碎這三種儀式的內容設計為不可回顧、不落地保存,一旦執行就無法復原,讓你可以毫無顧慮地誠實記錄。

資料需要網路才能使用嗎?

不需要。App 完全離線可用,所有資料都存在裝置本機。

為什麼要用「儀式」而不是直接刪除?

儀式化的動作(例如看著紙飛機飄走)比單純刪除一則文字更有「安放」的心理感受,這是這個 App 的核心設計理念。

9 種儀式都可以馬上用嗎?

基本的釋放儀式與心靈花園功能可以直接使用,實際功能範圍請以 App 內說明為準。

如果我有自殺或自傷的念頭怎麼辦?

請立即尋求專業協助,不要只透過 App 處理。台灣自殺防治專線 1925(24 小時)、生命線 1995、張老師 1980。

適合什麼樣的人使用?

適合希望培養情緒自我照護習慣、需要私密空間記錄想法、想以溫柔方式處理壓力的人。

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把不快放下,讓心中的花園長大:9 種釋放情緒的溫柔儀式

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